Começa ano, termina ano, você planeja atingir inúmeras metas, porém, os resultados não são atingidos no final. Portando, pensando em você, desenvolvemos este artigo com técnicas poderosas que vão ensiná-lo(a) como atingir metas de uma vez por todas.
Contudo, é importante você saber que não importa o quão difícil ou impossível que a sua meta seja, pois seguindo o nosso passo a passo, você pode atingir metas que os outros dizem ser difíceis e impossíveis de serem atingidas
Ou seja, não importa se a sua meta seja se aposentar aos 30 anos, comprar uma casa ou um carro, conhecer o mundo, buscar conhecimento, entre outras, pois vamos entregar um passo a passo para que você consiga atingir as suas metas.
Por fim, chegou a esperada hora de acabarmos de vez com aquela frustração de não ter conseguido atingir metas, pois a partir de agora, você vai começar a tirar todas as suas metas do papel tornando-as possíveis.
Entretanto, precisamos já avisar que mesmo que as técnicas sejam poderosas, elas não surtirão efeito se você não colocar em prática.
Por isso, não vá pensando que só basta ler este artigo e esperar que os resultados caiam do céu.
Em contrapartida, já coloque na sua cabeça que você está a um passo de começar a trajetória que irá colocar você diante da possibilidade de, enfim, atingir as suas metas.
Porém, você vai precisar agir! Entretanto, não importa a velocidade e, muito menos, o tamanho dos seus passos, já que o importante é que você dê o primeiro passo e não pare de caminhar até que todas as suas metas sejam atingidas.
Agora, partiu pegar lápis, caneta, lapiseira, teclado, papel, computador, notebook e o mais importante uma xícara de café para aprender de uma vez por todas como atingir metas!
Conteúdo
- 1 Suas metas devem ser tão claras quanto a luz
- 2 De dentro para fora
- 3 Técnica Smart
- 4 Um pouco mais sobre a técnica Smart
- 5 Técnica Grow
- 5.1 Como atingir metas – exemplo 1: Juntar dinheiro
- 5.2 Como atingir metas – exemplo 1: Atualizado
- 5.3 Como atingir metas – exemplo 2: Perder peso
- 5.4 Como atingir metas – exemplo 2: Atualizado
- 5.5 Como atingir metas – exemplo 3: Bancar a faculdade dos filhos
- 5.6 Como atingir metas – exemplo 3: Atualizado
- 6 Qual é a melhor maneira de atingir metas?
- 7 Conclusão
Suas metas devem ser tão claras quanto a luz
Primeiramente, não adianta querer alcançar determinado objetivo se as suas metas não estão claras.
Ou seja, tentar alcançar algo, sem ao menos saber a fundo o que quer alcançar, é a mesma coisa do que andar no escuro.
Diante disso, suas metas devem ser claras e objetivas.
Agora, você deve estar se perguntando: Nossa, mas como assim? Metas claras? A minha meta é ganhar dinheiro, me aposentar bem, viajar, perder peso, o bem para os meus filhos… e por aí vai.
Antes de tudo, se as suas metas se resumem ou são parecidas com o que foi descrito acima, saiba que o primeiro passo que devemos dar é arrumar suas metas, ou seja, deixá-las mais claras.
Todavia, vamos deixar alguns exemplos abaixo para você se basear do que seriam metas claras.
-Ganhar ou juntar dinheiro: Quanto dinheiro você quer ganhar ou juntar? R$ 100,00, R$ 1.000,00, R$ 10.000,00, R$ 100.000,00 ou R$ 1.000.000,00?
-Aposentadoria: Você quer se aposentar com quantos anos? 40, 50, 60 anos? Qual a quantia de dinheiro que sustentaria essa sua aposentadoria? R$ 1.000,00, R$ 5.000,00, R$ 10.000,00?
-Viajar: Você quer viajar para onde? Estados Unidos, Inglaterra, Espanha, Egito, África do Sul? Qual a quantia de dinheiro que você precisa para bancar essa viagem e acomodação? R$ 2.000,00 ou R$ 3.000,00? Você vai sozinho ou vai acompanhado?
-Perder peso: Para que você quer perder peso? Questões de saúde, estética ou beleza? Você pretende perder quantos kg? 5kg, 10kg, 20kg?
-O bem dos seus filhos: Esse bem, o que seria? Conforto, estabilidade ou suporte nos estudos?
Chato, complicado ou difícil? Calma, pois vamos entender isso melhor na sequência!
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De dentro para fora
A princípio, indiferentemente de qual seja o seu objetivo, se você quer realmente aprender como atingir metas, saiba que as primeiras conquistas vem de dentro e não de fora.
Em outras palavras, você deve aquecer o seu subconsciente com tais objetivos para que os mesmo possam ser alcançados.
Além disso, não adianta você querer atingir metas se você ficar alimentando o seu subconsciente que elas são difíceis ou que você não é capaz, pois ao fazer isso, você faz com que o seu subconsciente processe que você é um fracassado(a).
Ou seja, não existe meio termo, se você quer vencer, programe o seu subconsciente para começar a processar o quanto antes que você é um verdadeiro campeão ou campeã.
Por fim, nesse passo, será de suma importância você já ter as suas metas claras e começar a mentalizá-las sendo realizadas.
Batendo suas metas em seu interior
Por exemplo, se você quer que os seus filhos façam faculdade, você deve mentalizar eles já estando na faculdade.
Já se o seu objetivo é ganhar ou juntar em um ano R$ 1.000.000,00, você deve mentalizar esse valor na sua conta. Desde já, todas as vezes que você olhar o seu extrato bancário, sempre mentalize aquele valor na sua conta.
Agora, se o seu objetivo é viajar para a Inglaterra, já se imagine lá, seja sozinho ou com a sua família, leve todos que você quiser para dentro do seu subconsciente.
Por fim, se você quer perder peso, trabalhe a visão em seu subconsciente de como você ficou após perder determinada quantia de peso.
Por último, para que fique claro, quando você começa a mentalizar as metas sendo atingidas, o seu subconsciente começa a processar como se elas já tivessem sido alcançadas.
Em outras palavras, o seu subconsciente começa a processar que você é um verdadeiro vencedor ou vencedora, podendo atrair tais conquistas te incentivando a não desistir e continuar em sua jornada.
Já que não há coisa melhor de quando vemos tudo que traçamos sendo alcançado. Por isso, é importante que as suas metas sejam claras e você as visualize sendo alcançadas, podendo assim, você usar essa motivação como incentivo.
Por fim, não tenha medo e nem vergonha das suas metas. Contudo, não importa o quão difícil elas pareçam, pois se no final você acreditar e agir, elas serão atingidas com o tempo.
Agora, veremos nas sequência duas técnicas que irão guiá-lo(a) em sua trajetória para atingir suas metas definitivamente.
Técnica Smart
Traduzindo smart para o nosso português, brasileiro e humilde, smart significa inteligente.
Contudo, o nome não importa, pois o que importa é o significado final de cada uma de suas letras e onde elas irão nos levar.
Agora, partiu sessão destrinchamento!
SMART
-S = Específicos (Specific)
-M = Mensurável (Measurable)
-A = Atingíveis (Attainable)
-R = Realistas (Realistic)
-T = Temporáveis (Time-bound)
Confuso? Calma, pois veremos alguns exemplos práticos a seguir!
Como atingir metas – exemplo 1: Juntar dinheiro
-S (Especificar meta) = Juntar R$ 300.000,00 em 2 anos
Primeiro, você especifica a sua meta e depois deve analisar se essa meta é mensurável, ou melhor, analise se ela é possível de ser atingida. Sendo sim a resposta, você prossegue com a sequência.
-M (Mensurável/É possível de ser atingida) = Sim
O próximo passo é fazer uma nova análise para ver se essa meta é alcançável.
Ou seja, você conhece alguém ou algum caso de sucesso que tenha conseguido atingir essa meta que foi determinada por você? Se a resposta for sim, você prossegue com a sequência.
-A (atingível/Alguém já conseguiu atingir) = Sim
Agora, você deve ter ciência se essa meta é realista. Em outras palavras, temos inúmeros casos de pessoas que conseguem juntar quantias absurdas de dinheiro, logo, podemos afirmar que essa meta é realista.
Ao contrário disso, não poderíamos dizer que uma meta de pular de um prédio de 15 andares e sair vivo seria uma meta realista.
Ou melhor, colocar como meta juntar 1 bilhão em 1 ano, apesar que isso não seria irrealista, contudo, é uma meta muito mais difícil de ser batida do que juntar R$ 300.000,00 em 2 anos.
Por fim, concluímos que é possível juntar R$ 300.000,00 em 2 anos, assim a resposta é sim! Vamos dar sequência.
-R (Realista/Essa meta é realista ao ponto de poder ser atingida) = Sim
Para finalizarmos, essa última análise é mais simples, pois você só precisa ter ciência se a sua meta é temporável, ou seja, se ela tem um prazo para ser atingida.
No exemplo, vimos que a nossa meta é juntar R$ 300.000,00 em 2 anos, logo, essa meta é temporável.
-T (Temporável/A meta tem prazo) = Sim
Como atingir metas – exemplo 2: Perder peso
-S (Especificar meta) = Perder 10kg em 60 dias
A nossa meta é perder 10kg em 60 dias. Contudo, ela pode ser atingida? Sim! Podemos fazer dietas e praticar atividades físicas para nos ajudar a perder peso.
-M (Mensurável/É possível de ser atingida) = Sim
Perder 10kg em 60 dias é possível desde que se mantenha fiel a dietas e atividades físicas.
-A (atingível/Alguém já conseguiu atingir) = Sim
Essa meta é realista? Sim, pois ao fazer pesquisas na internet, podemos ver inúmeros casos de sucesso.
-R (Realista/Essa meta é realista ao ponto de poder ser atingida) = Sim
Qual o prazo para perdermos esses 10kg? A resposta é 60 dias!
-T (Temporável/A meta tem prazo) = Sim
Como atingir metas – exemplo 3: Faculdade dos filhos
-S (Especificar meta) = Bancar a faculdade dos filhos daqui a 18 anos
Essa meta pode ser atingida? Sim, desde que nos programe financeiramente para isso.
-M (Mensurável/É possível de ser atingida) = Sim
Alguém já conseguiu? Sim, algumas famílias que possuem condições financeiras estáveis costumam bancar a faculdade dos filhos.
-A (atingível/Alguém já conseguiu atingir) = Sim
Essa meta é realista? Sim, diante de um controle e planejamento financeiro rigoroso.
-R (Realista/Essa meta é realista ao ponto de poder ser atingida) = Sim
Qual o prazo determinado para bancar a faculdade dos filhos? Daqui a 18 anos, logo, ela é temporável.
-T (Temporável/A meta tem prazo) = Sim
Um pouco mais sobre a técnica Smart
Ao definir a técnica smart, podemos afirmar que ela nos ajuda a definir se o que temos em mente pode ser considerado completamente como uma meta e não algo ilusório.
Pois as metas possuem todos os critérios que são abordados na técnica smart. Ou seja, a sua meta deve ser específica, mensurável, alcançável, realista e temporável.
Logo, atingido todos os critérios da técnica smart, podemos considerar que a sua meta está válida. Em outras palavras, podemos afirmar que essa meta é possível de ser atingida.
Ainda mais, se formos analisar que podem existir inúmeras metas e cada uma contém o seu grau de dificuldade.
Entretanto, não é por causa que em algum ponto da técnica smart ocorreu alguma divergência que você vai desistir das suas metas.
Ou seja, caso tenha ocorrido divergência em algum dos pontos, você deve analisar o que pode ser feito para arrumar e continuar com a sequência.
Por exemplo, a sua meta é juntar R$ 50.000,00 em 1 ano, porém, 1 ano pode ser pouco tempo para você conseguir atingir a sua meta devido aos seus recursos financeiros.
Com isso, você pode mudar a sua meta para juntar R$ 50.000,00 em 2 anos caso seja preciso.
Porém, o processo de mentalizar a conquista em seu subconsciente não para! Indiferentemente do prazo que determinada meta seja atingida, a mentalização do sucesso não deve parar!
Por fim, vamos conhecer na sequência a técnica grow que é uma técnica extremamente poderosa para você atingir suas metas.
Técnica Grow
Traduzindo grow para o nosso português, brasileiro e humilde, grow significa crescer.
Contudo, segue a mesma ideia da técnica smart onde não vamos nos engessar no significado da palavra em si, mas sim, no significado de suas letras.
Além disso, podemos afirmar que a técnica grow dará a você o caminho para alcançar as suas metas, diferentemente da smart que só auxilia para saber se determinada meta pode ser considerada plausível de ser atingida.
Ou seja, a técnica grow é um tipo de passo a passo para você atingir a sua meta. Porém, às vezes, no meio do caminho nos deparamos com alguns impasses que nos impedem de atingir determinada meta.
Logo, esses impasses devem ser supridos para podermos dar sequência.
Agora, vamos ao destrinchamento!
GROW
-G = Objetivo (Goals)
-R = Realidade (Reality)
-O = Opção (Option)
-W = O que fazer (Will)
Veremos alguns exemplos na sequência.
Como atingir metas – exemplo 1: Juntar dinheiro
-G (Objetivo da sua meta) = Juntar R$ 50.000,00 em 1 ano
-R (Realidade atual/Sua situação agora) = A sua renda e despesas atuais não permite atingir o montante final de R$ 50.000,00 no prazo de 1 ano
-O (Opções que você tem para atingir a meta) = Estudar opções para compor renda e como reduzir gastos
-W (O que você vai fazer de fato para atingir sua meta) = Aumentar a renda e reduzir gastos
Nesse exemplo, temos dois impasses que o impedem de alcançar a meta, que seriam a falta de renda e despesas descontroladas.
Contudo, para prosseguirmos, pelo menos um desses dois impasses deve ser resolvido.
Por fim, vamos usar o mesmo exemplo, entretanto, vamos supor que você conseguiu resolver um dos impasses.
Como atingir metas – exemplo 1: Atualizado
-G (Objetivo da sua meta) = Juntar R$ 50.000,00 em 1 ano
-R (Realidade atual/Sua situação agora) = A sua renda atual não permite atingir o montante final de R$ 50.000,00 no prazo de 1 ano
-O (Opções que você tem para atingir a meta) = Estudar opções para compor renda
-W (O que você vai fazer de fato para atingir sua meta) = Aumentar a renda
Ou seja, no exemplo atualizado, você conseguiu reduzir mais as suas despesas. Contudo, agora só falta você conseguir aumentar a sua renda para atingir a meta.
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Como atingir metas – exemplo 2: Perder peso
-G (Objetivo da sua meta) = Perder 10kg em 30 dias
-R (Realidade atual/Sua situação agora) = Não tem tempo para praticar exercícios físicos e nem conhecimento sobre dietas
-O (Opções que você tem para atingir a meta) = Estudar sobre dietas e tentar arrumar tempo em sua agenda para praticar atividade física
-W (O que você vai fazer de fato para atingir sua meta) = Começar uma dieta e praticar exercícios físicos
Nesse exemplo, a sua meta é perder 10kg em 30 dias. Contudo, temos dois impasses que seriam a falta de conhecimento sobre dietas e a falta de tempo para atividades físicas.
Agora, veremos na sequência o mesmo exemplo atualizado.
Como atingir metas – exemplo 2: Atualizado
-G (Objetivo da sua meta) = Perder 10kg em 30 dias
-R (Realidade atual/Sua situação agora) = Você estudou dietas eficientes e arrumou tempo para atividades físicas
-O (Opções que você tem para atingir a meta) = Começar a dieta e fazer exercícios regularmente
-W (O que você vai fazer de fato para atingir sua meta) = Fazer definitivamente a dieta e ser consistente nos exercícios
Pronto! Tínhamos dois impasses, porém, no exemplo os mesmos foram supridos, logo, a meta de perder 10kg em 30 dias pode ser seguida e atingida.
Como atingir metas – exemplo 3: Bancar a faculdade dos filhos
-G (Objetivo da sua meta) = Bancar a faculdade dos filhos daqui a 18 anos
-R (Realidade atual/Sua situação agora) = Não tem conhecimento sobre investimentos e nem renda para garantir a faculdade dos filhos
-O (Opções que você tem para atingir a meta) = Estudar opções de investimentos e como aumentar cada vez mais a renda
-W (O que você vai fazer de fato para atingir sua meta) = Investir melhor e aumentar a renda
Por último, nesse exemplo, os impasses se resumem a não ter conhecimento sobre investimentos e também não ter renda suficiente para bancar os estudos dos filhos.
Logo, para podermos dar sequência, você precisaria aprender como investir e como aumentar a sua renda.
Como atingir metas – exemplo 3: Atualizado
-G (Objetivo da sua meta) = Bancar a faculdade dos filhos daqui a 18 anos
-R (Realidade atual/Sua situação agora) = Você aprendeu a investir e conseguiu novas alternativas que compõem a sua renda
-O (Opções que você tem para atingir a meta) = Investir melhor e aproveitar o máximo a sua renda
-W (O que você vai fazer de fato para atingir sua meta) = Buscar as melhores rentabilidades para o seu dinheiro e usar sua renda com total sabedoria
Pronto! Ao resolver os dois impasses, logo, a meta de bancar a faculdade dos seus filhos pode ser atingida!
Qual é a melhor maneira de atingir metas?
Antes de mais nada, não vamos nem se dar ao luxo de perder tempo em analisar como atingir metas da melhor forma, pois o que deve ser feito na verdade é a junção de tudo o que foi ensinado neste artigo.
O primeiro passo é deixar suas metas o mais claro possível. Ou seja, caso a sua meta seja juntar dinheiro, que não fique no “juntar dinheiro”, mas sim, juntar uma quantia determinada como, por exemplo, juntar R$ 10.000,00 ou R$ 100.000,00.
Já o segundo passo é trabalhar o seu subconsciente, sempre mentalize suas metas sendo atingidas em sua mente.
Por exemplo, a sua meta é juntar R$ 50.000,00.
Já comece a mentalizar essa quantia de dinheiro em sua conta, pois assim, o seu subconsciente já começa a processar essa informação, o colocando como vencedor. Além disso, ao mentalizar determinada conquista, você recebe disposição a mais para continuar seguindo em frente com os seus objetivos.
O terceiro e quarto passo são sobre as técnicas smart e grow. Não é porque a técnica grow parece ser mais completa e direta que você vai esquecer da técnica smart, pois as duas devem caminhar juntas!
Por exemplo, ao aplicar a técnica smart, você valida se a sua meta é plausível ou não de ser atingida. Depois, você deve a aplicar a técnica grow em cima da meta trabalhada na técnica smart para que seja claro o caminho para atingir a sua meta.
Em outras palavras, você vai usar a técnica smart para analisar a sua meta e a técnica grow para dar o caminho para alcançar o seu resultado.
Por fim, agora vai de você botar tudo o que foi ensinado em prática para começar o quanto antes a atingir suas metas.
Conclusão
Ufa! Quanto coisa não é verdade?
Bom, para finalizarmos, vamos deixar claro que não vamos prolongar muito essa conclusão.
Contudo, queremos pedir a você calma, pense e analise direto quais são as suas metas e depois vá para a parte prática.
Por fim, não sinta receio caso tenha que voltar e analisar inúmeras vezes as suas metas. Porém, não desista e continue a sua jornada, pois sabemos que ao seguir e aplicar os passos direitinhos, metas não serão mais problemas para você.
Agora, pedimos para você compartilhar este artigo caso o tenha ajudado e deixe aqui embaixo nos comentários quais são as suas metas.
Forte abraço, fique com Deus.
Pode ter certeza que nos vemos lá na frente.
